Bien-être

L'impact des horaires décalés sur le poids et sur la santé !

De belles ondes ce matin avec Sabine Quindou sa chaleureuse équipe sur France Ô dans LTOM, Les Témoins d'Outre-mer.

 

Un thème qui concerne beaucoup d'entre nous qui travaillons très souvent de nuit.

Le rythme des hormones est lui aussi décalé avec la production d'une insuline moins efficace et le stockage excessif du sucre dans le sang ou en graisses abdominales.

Au total plus de diabète, plus de surpoids et de maladies cardiovasculaires !

Un grand merci pour cette invitation et aussi à une charmante maquilleuse qui a su effacé une nuit sans sommeil. Belle synchronicité avec le thème de l'émission !

Emission Les Témoins d'Outre-mer - Jeudi 16 février 2017

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par le Docteur Marie-Antoinette SÉJEAN,
médecin nutritionniste,
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